Ces deux derniers jours, sur les réseaux, je t’ai parlé de l’absence.

Suite à un deuil ou une rupture — qui est une forme de deuil, elle aussi — ce qu’il y a de plus dur, c’est l’absence physique de la personne qui t’a quittée.

Tu te souviens de son odeur, de sa voix, de ses petites attentions, de sa façon de rire… et tout ça remonte, encore et encore. Ça crée un vide. Et ce vide, tu le remplis. De chagrin, de tristesse, parfois de colère et de ressentiment.

Si la personne est décédée : son énergie est encore là, ici, avec toi. En ouvrant ton cœur, tu peux la ressentir, lui parler, même recevoir ses guidances. Mais pour ça, il faut faire de la place à l’intérieur de toi. Tu ne peux rien recevoir si tu ne lui fais pas de place.

Si ton deuil vient d’une rupture, ou d’un changement professionnel non choisi : c’est toujours plus facile pour celui qui part, ou qui licencie. Il est déjà émotionnellement prêt. Pas toi.

Alors comment avancer, malgré tout ?

Pour moi, la clé se trouve dans la conscience de soi et l’amour de soi. L’autre ne doit pas combler une partie de toi. Tu dois être complète. Entière.

Et dans l’absence, il y a un piège que personne ne nomme.

Le deuil, la perte, la rupture… ce n’est pas juste une émotion. C’est un schéma.

Un vide se crée. Et au lieu de le laisser être — de le traverser — on le remplit. De chagrin. De ruminations. On se dit qu’on ne s’en sortira jamais. On se dit que souffrir encore, c’est prouver qu’on a aimé.

Alors on se perd dedans. On s’identifie à la peine, jusqu’à ne plus savoir qui on est sans elle.

Mais voilà ce que personne ne t’a dit : ce vide, tu peux choisir ce que tu mets dedans.

Pas en niant ce que tu vis. Pas en te forçant à “positiver”. En changeant ta pensée. En travaillant ton énergie. En te reconnectant à toi, à ta lumière, à ce que tu es en dehors de cette absence.

Parce que tant que tu es incarnée, tant que tu vibres, tu as le pouvoir de rediriger ton énergie ailleurs que dans le manque.

Et pour celles et ceux qui t’entourent…

On les a conditionnés à t’offrir une épaule. À te dire “pleure, c’est normal”. C’est bienveillant. Mais ça t’ancre parfois encore plus profondément dans le chagrin.

Ce qui réveille vraiment, ce n’est pas qu’on valide ta tristesse à l’infini. C’est qu’on te rappelle que tu es vivant.

Un moment de jeu. Un éclat de rire. Un espace de joie, même minuscule. La joie n’efface pas la perte — elle rappelle juste à ton âme qu’elle a encore le droit de rayonner.

Tu n’es pas obligé de rester dans le vide pour honorer ce qui a compté.

Tu peux honorer, et vivre. Les deux à la fois.

C’est exactement ce qu’on travaille ensemble dans L’Énergétique dans la Vraie Vie : transformer ce que tu ressens en direction, pas en prison.

​👉 Je Réserve ma place dans l' Énergétique dans la Vraie Vie​

Avec Amour et Gratitude,

Isabelle