Comportement animalier et cohérence émotionnelle


Un cheval qui mordille, se montre nerveux ou refuse d’avancer n’agit pas sans raison. Ces comportements traduisent souvent une incompréhension ou un malaise face à ce qu’il perçoit chez son gardien.

Les animaux captent en permanence l’état émotionnel profond de l’humain. Lorsqu’un propriétaire affiche un sourire ou un ton joyeux alors qu’il est en réalité triste, stressé ou en colère, l’animal reçoit deux informations opposées : ce que le corps exprime et ce que le cœur ressent.

Cette contradiction crée une insécurité, car l’animal ne sait plus quel signal suivre.

C’est ce qu’on appelle une incohérence émotionnelle.

La cohérence émotionnelle, au contraire, est l’alignement entre nos émotions intérieures, nos pensées et nos comportements extérieurs. Elle consiste à être congruent, vrai dans ce que l’on montre, afin que l’énergie envoyée soit claire et stable.

Quand un gardien assume et exprime son état réel, sans masque ni tension, l’animal se sent en sécurité car il retrouve une cohérence énergétique. Pour lui, la vérité émotionnelle est un repère fondamental, bien plus que les apparences.

L’animal lit le monde par la cohérence des signaux subtils: souffle, rythme cardiaque, tonus musculaire, regard, micro-tensions de la main et qualité de présence.

Selon sa stratégie de survie, il peut s’agiter, s’opposer ou se couper de lui-même, et chacun de ces “problèmes de comportement” est en réalité une tentative d’auto-protection face à l’incohérence.

À l’inverse, la cohérence émotionnelle n’est pas “être toujours zen”, c’est l’alignement entre ressenti, pensée, posture et intention, c’est-à-dire assumer son état intérieur sans masque, réguler son système avant de demander, et formuler une demande proportionnée à l’instant.

Concrètement, avant de solliciter l'animal, le gardien vérifie sa météo interne, nomme en silence ce qui est là, rallonge l’expiration, laisse le sternum s’adoucir, relâche la mâchoire et les doigts, fixe une intention simple et vraie comme “je t’accompagne pas à pas, on peut s’arrêter à tout moment”.

Il présente l'exercice qu'il souhaite faire avec l'animal ( cela peut être juste le caresser ) comme un lieu d’exploration et non un objectif à atteindre pour “réussir”, récompense chaque micro-approche, ajuste son rythme à l'animal et, s’il traverse une émotion forte, le dit calmement par la voix ou le souffle sans la décharger sur l’animal.

Cette congruence change la qualité de l’espace entre eux: l'animal peut alors redevenir curieux, s'apaiser, souffler, recontacter son rythme, car le message est enfin unique et lisible.

La cohérence émotionnelle inclut aussi la cohérence de l’exigence: demander seulement ce que notre corps peut soutenir sans crispation, accepter de renoncer au plan du jour si notre état ne nous permet pas d’être pilier, transformer une séance de travail en méditation consciente lorsque le cœur est lourd, et réparer quand on a poussé trop loin en rétablissant la sécurité relationnelle.

Elle s’entretient au quotidien par un cycle simple: sentir ce qui est là, l’accepter, le réguler, puis agir depuis cet état régulé.

Plus cette hygiène intérieure devient naturelle, plus les “problèmes de comportement” s’apaisent non parce qu’on a “corrigé” l’animal, mais parce que l’environnement relationnel a cessé de le mettre en double contrainte.

Les animaux sont souvent miroirs mais non thérapeutes: s’ils nous montrent nos décalages c’est pour nous inviter à reprendre la responsabilité de notre énergie, chercher soutien et pratiques de régulation quand c’est nécessaire, et revenir vers eux avec une présence claire, stable et honnête.

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Isa Doramel

Isa Doramel

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